Натоптыши на ступнях — проблема не только эстетическая. Если вы ничего не сделаете с ними, они могут затруднить ходьбу и вызвать острую, пронзительную боль. Что делать, если на стопе образовался натоптыш? Вы можете попробовать несколько способов, которые обязательно помогут.
Как образуются мозоли?
Причина мозолей — постоянное давление или трение на кожу ступней. Чтобы кожа не повреждалась, в ней начинают скапливаться и разрастаться омертвевшие клетки, создавая твердый, грубый слой. Чем дольше длится давление или трение, тем толще он становится. Самостоятельно он не отслаивается. Нередко без лечения под волдырем развивается воспаление, вызывая боль, при которой трудно ходить.
Натоптыши на стопах — почему они возникают и кто им особенно подвержен?
Неудобная обувь — самая частая причина натоптышей на ногах. Слишком тесная обувь вызывает постоянное давление, а слишком свободная обувь вызывает натирания. Не менее вредны и туфли на высоком каблуке, которые увеличивают давление на переднюю часть стопы, а также обувь с плохой колодкой. Образованию мозолей также способствует ношение обуви без носков. В связи с тем, что женщины чаще носят высокие каблуки, именно они больше страдают от болезненных натоптышей на ногах.
Также стоит знать, что натоптыши и мозоли чаще образуются на стопах людей с плоскостопием, высокими сводами и искривлениями пальцев ног. В свою очередь причиной деформации стопы является неправильной осанка, артрит, избыточный вес и двигательные нарушения. Более того, образование мозолей во многом связано с повседневной деятельностью человека — люди, которые бегают трусцой или часто ходят в походы в горы, с большей вероятностью обнаружат мозоли у себя на ногах.
Виды мозолей на стопах
Мозоли — это большие и довольно мягкие кожные поражения, которые чаще всего возникают на подушечках стоп, под пальцами, на пятках, а также на руках и локтях. Это плоские припухлости кожи, часто желтоватые или серые. Также бывает, что они окружены красным ободком кожи. При надавливании вызывают боль.
Натоптыши — это поражения кожи, которые чаще всего появляются у оснований пальцев стоп, на пятках, суставах пальцев или там, где два пальца соприкасаются и трутся друг о друга при ходьбе. Как правило, они имеют вид затвердений размером с горошину.
Натоптыши часто вызывают резкую и сильную боль при ходьбе.
Говоря простым языком, натоптыши представляют собой волдыри, в которых собирается серозная жидкость. Эти типы кожных повреждений вызваны ношением неудобной обуви, особенно когда у вас мокрая или потная стопа.
Как предотвратить и лечить натоптыши на ногах?
Как и в случае с другими недугами, лучше и легче предотвратить образование натоптышей, чем лечить их. Для этого стоит помнить об удобной обуви и правильном уходе за ногами.
- Пластыри.
Если у вас часто появляются натоптыши на ногах, купите специальные пластыри, чтобы при первых симптомах наклеивать на место их образования. Хорошим выбором станут патчи от натоптышей, пропитанные специальной сывороткой, увлажняющей место, где образуется натоптыш. Патчи этого типа, например Compeed Active, можно использовать как профилактически, так и тогда, когда натоптыш начинает доставлять вам неудобства.
- Кремы и косметические наборы для ежедневного ухода за ногами.
Если натоптыши являются постоянной проблемой для вас, то помните о регулярном уходе за ногами — правильном увлажнении и уменьшении мозолей. При проведении таких процедур будет полезен специальный набор для ухода за ногами, например SVR Xerial Pieds — программа интенсивной регенерации кожи стоп, которая поможет устранить натоптыши и предотвратить образование дальнейших кожных повреждений.
- Жидкости, смягчающие кожу ног.
Если на ваших ногах есть мозоли или натоптыши, возьмите смягчающую жидкость для ног, например, Gehwol Softening Fluid. Препараты этого типа насыщены ингредиентами с увлажняющими свойствами, которые способствуют устранению натоптышей и предотвращают кератоз эпидермиса. Благодаря регулярному нанесению жидкости кожа становится более эластичной, что облегчает удаление натоптышей. Жидкости этого типа также помогают при вросших ногтях и онихомикозе.
- Отшелушивающие носки.
Если у вас на ногах часто образуются мозоли или они довольно большие, стоит подумать о носках с отшелушивающим эффектом, например, Silcatil. Благодаря кератолитической жидкости, которой они пропитаны, удаляется мозолистый эпидермис и предотвращается повторное образование мозолей и натоптышей. Отшелушивающие носки увлажняют кожу и позволяют легко сделать педикюр в домашних условиях.
